Пилигриму на заметку
Я знаю, что когда готовишься в Путь очень важно знать что с собой брать.
Горжусь тем, что из взятого мне понадобилось
все. Все кроме лекарств. Как и планировалось.
Что у меня было :
Одежда:
6 пар носков - рекомендуют 2-3, но я взяла трех видов, потому что не была уверена какие лучше. Были задействованы все. Я переодевала их во время ходьбы. Один из способов предотвращения мозолей.
4 футболки - 3 потовыводящих, быстросохнущих и одна в которой летела из дома.
1 длинные походные брюки - водо/грязе отталкивающие.
1 велосипедные шорты.
1 шорты, куплены в Декатлоне Порто за 7евро. Очень удачная покупка.
Майка и самые маленькие трикотажные шорты для сна.
Платье весом в 45грам. Очень удобно надеть после душа или для прогулок в городках.
Трусы - 4, бюстгальтер - 2. Выбиралось по удобству, весу и скорости высыхания. В этом порядке.
1 футболка с длинным рукавом.
Спортивная кофта на молнии с длинным рукавом.
Ветровка непромокаемая
Шлепки для душа. В следующий раз возьму сандалии. Удобнее и функциональнее, хотя и больше весят.
В принципе можно сократить, но мне было комфортно, а это все же важный фактор. Одна женщина в FB писала, что у нее было две футболки, которые она возненавидела к концу пути.
Для защиты от солнца и жары:
Кепка. Лучше брать шляпу с полями. Она и шею защищает.Такую, например
Бандана. Многофункциональная вещь. Использовалась даже как повязка на сгоревшей ноге.
Полотеничко 30*70. Вешается на шею. Защищает её от обгорания. Если намочить - то и от жары. Вот так:
Нарукавники( или наручники? ) - две трубы из тончайшего трикотажа, натягиваются на руки. Функции как у полотеничка, но для рук.
Для сна:
Спальник и вкладыш к нему.
Надувная подушка. Я не могу спать без. А эта весит 45 грамм. В принципе исполняла функцию поддержки ног, потому как подушки были во всех альбергах.
Парео. Использовался почти исключительно в качестве наволочки ( подушки там длинные, в наволочку вкладыша не влазят).
Маска ( аэрофлотовская ) и беруши - брала разных видов. Понадобилось несколько раз!
Мыльно/ рыльные:
50мл шампунь (можно меньше).
50мл кондиционер (можно меньше).
50 мл крем для тела.
Набор зубная паста и щетка из какой то гостинницы.
Самый крошечный дезодорант
Жидкое мыло для всего "Dr Bronner " . Для стирки и мытья себя. Лучше взять пол куска мыла в мыльнице. Тяжелее, но эффективнее.
50мл крем алое .
50мл крем для ног.
100мл крем защита от солнца. У меня был отдельно для лица и для тела, лучше взять универсальный, чтоб не морочиться.
60 мл жидкость для контактных линз и очки - носить, когда линзы снимаю.
10мл протирки для лица и несколько ватных дисков.
Палочки для ушей (больше пригодились для обработки мозолей)
Мочалка. Можно конечно и подручными средствами, в пионерлагере помню трусами терлись - заодно и стирали их.
Щипчики и пилочка для ногтей.
Щетка для волос - складная с зеркальцем внутри.
Полотенце - правильное, легкое и быстро сохло.
Много пластырей хороших и разных. Лучше всего вторая кожа( необязательно Компид, в Испании есть еще виды). Йод, спирт и иголка с нитками для мозолей. Пришлось воспользоваться.
Лекарства - были взяты "от всего":
От температуры, от живота, от горла и обезбаливающее, от аллергии и бальзам звездочка. Магнезиум и крем Волтарен.
Я в обычной жизни принимаю раз в год таблетку от головы. Но тут решила- пусть лучше будет, кто знает как организм отреагирует на непривычные нагрузки, пищу и воду. К счастью отреагировал нормально и мешочек с лекарствами пролежал благополучно на дне рюкзака. Но в следующий раз пойдет тот же список. Это как страховка.
Остальное:
Веревочка ( дополнительно использовалась для стягивания спальника до минимальногo размера) и 4 прищепки ( были найдены малюпусенькие в маминых закромах). Пригодились.
2 упаковки бумажных салфеток.
Пластиковый контейнер на пол литра. Пригодился пару раз по прямому назначению. Постоянно нес в себе набор для лечения мозолей.
Телефон, зарядка, доп. Батарея( power bank).
Дождевик.
Пакетики полиэтиленовые - можно обойтись ибез них. Во всех магазинах продукты кладут в пакетик.
Складная сумочка из плащевки.
Сумочка через плечо/тело для документов,телефона и денег Не очень удачный выбор. На плече нести было неудобно, мешала. В следующий раз возьму что-то поменьше- что бы только документы влезли.
Это вещи, которые были полезны на Португальском Пути летом, в жару. При ночевках в альберге.
Если ночевать в более комфортабельных условиях, то вся "спальная" часть поклажи конечно лишняя. Так же можно не брать мыло, а стирать гостинничным.
Так что спать с комфортом это еще и нести меньше, но еще и пропустить очень важную составляющую Пути - общение с себе подобными - не местными жителями, а людьми, которые светятся от счастья пройдя 34 километра по 34-х градусной жаре, лечат мозоли незнакомцам и планируют новое Камино во время заклеивания своих. Но об этом в другой раз.
). А вы по какому принципу выбирали?
А футболки - одна из Декатлона, одна когда то давно куплена в аутлете Найка в Лос Анжелесе и еще одна получена на беговом фестивале.
